Se doar ao outro é um ato que fazemos muitas vezes diariamente. Isso significa que fazemos pelo outro, aquilo que gostaríamos que fizessem por nós. E hoje, no Dia Mundial do Doador de Sangue viemos lembrar sobre a importância deste ato de solidariedade e amor que salva vidas.

A doação de sangue é totalmente segura, não causando riscos ao doador, feita em cerca de 40 minutos, de forma simples. Cada doação pode salvar quatro vidas, pois são coletados 450ml de sangue. Essa quantidade é reposta em cerca de um dia, pelo próprio organismo.

Diversas situações faz com que pessoas precisem de sangue. As mais conhecidas são: cirurgias de grande porte, acidentes graves e transfusão para pacientes com doenças crônicas. Os bancos de sangue nem sempre possuem um bom estoque, por isso, é importante que as pessoas tenham a consciência da importância desta ação, já que é simples, sem riscos e que salva vidas.

Os requisitos para se tornar um doador de sangue são:
• Ter entre 16 e 69 anos. Menores de idade precisam da autorização do responsável. Já pessoas acima dos 60 só podem doar se já realizaram o fizeram.
• Ter no mínimo 50kg
• Estar bem alimentado para a doação. Se for feita após o almoço, é preciso aguardar duas horas
• Ter dormido no mínimo seis horas nas últimas 24 horas
• Portar documento oficial com foto

O processo de doação consiste em três etapas, sendo elas:
TRIAGEM DO DOADOR: aqui é realizado registro de dados, entrevista e coleta de exames específicos para investigar se a pessoa pode ser um doador.
TRIAGEM CLÍNICA: os critérios analisados nesta etapa são: peso, pressão arterial e temperatura, além de uma entrevista sigilosa com o objetivo de identificar situações em que a pessoa possa ter sido contaminada.
TRIAGEM SOROLÓGICA: e por último, são pedidos exames laboratoriais para verificar se o sangue está em condições de uso.

Confira algumas recomendações antes do procedimento:
• Faça uma refeição antes da doação, nunca vá em jejum
• Não tome bebidas alcoólicas nas 12 horas anteriores
• Faça um repouso mínimo de seis horas na noite anterior a doação
• Evite fumar por pelo menos 2 horas antes da doação
• Evite alimentos gordurosos nas 3 horas antes da doação
• Pessoas que exercem profissões como: pilotar avião ou helicóptero, conduzir ônibus ou caminhões de grande porte, sobem em andaimes e praticam pára-quedismo ou mergulho, devem interromper estas atividades por 12 horas antes da doação

Confira algumas recomendações após o procedimento:
• Faça um pequeno lanche
• Não realize grandes esforços físicos pelo menos nas 12 horas seguintes à doação
• Aumente a ingestão de líquidos e evite bebidas alcoólicas por um período de 12 horas
• Não fume nas duas horas seguintes ao procedimento
• Espere pelo menos quatro horas para retirar o curativo do local da punção.

Algumas pessoas não podem realizar a doação, por isso é importante o momento da triagem que identificará se você pode ser um doador. Há alguns outros impedimentos que podem ser solucionados com o tempo, fazendo assim com que a pessoa seja um doador, e, poucas pessoas estão impedidas definitivamente de realizar esta ação.

Procure um hemocentro e seja um doador!